四十肩・五十肩｜下総中山駅前整骨院

上にある物を取る際や洗濯物を干そうとした際、着替えをしている際、肩を動かした時に激しい痛みがある。
夜中に肩にズキズキとした鋭い痛みがあり、ひどい時は眠れないぐらいに強い痛みがある。
ゴルフのスイングなどスポーツをしている際に突然肩に激しい痛みやしびれを感じることがある。
腕を上げる際に痛みで上がらない、背中に手を回したくても痛みが強く回せない。
肩を動かしても動かさなくても常に肩に痛みがある。

四十肩・五十肩に対する当院の考え

四十肩、五十肩は肩関節の関節包に疼痛、運動障害をきたし、肩の変形や筋萎縮、腫脹や熱感が無い特徴があり、40代以後に多い疾患になります。症状が急に発症したり徐々に現れるものもあるので一定はしないが、夜間痛や衣服の着脱が困難になるという症状は共通に生じます。生活するうえでも腕を挙げて仕事をしたり、車の運転中に後部座席のものを取ろうと後ろに腕を伸ばす動作が関節包に負担をかける原因として考えられています。
肩関節には腱板損傷や石灰性腱炎というほかの疾患がありますが、四十肩、五十肩と症状が違い鑑別が必要になるので症状を見させていただき、患者様一人ひとりに合う治療法を探し、スタッフ一同で誠心誠意対応していきます。

四十肩・五十肩を放っておくとどうなるのか

痛めた四十肩、五十肩を放っておくとどうなるか。四十肩、五十肩を放っておくと痛めた筋肉、靭帯が痛めたまま固まってしまうのです。痛みの原因は筋肉の傷、硬結ですが痛めたまま放っておくと痛い箇所、硬結を周りの筋肉組織達が隠す様に庇ってしまい肩の可動域制限が生まれてしまいます。
　可動域制限が生まれると肩が上がらない、上げようとするとズキっと痛みが出る、日常であれば棚の上のものが取れない、洗濯物を取り込めないなど様々な障害が生まれる可能性が出て来ます。又、痛みの原因の筋肉の硬結を放っておく事で痛めてしまう癖が付きやすくなってしまいます。

四十肩・五十肩の改善方法

四十肩、五十肩の改善方法としては回旋筋腱板(ローテーターカフ)をとゆう主に肩甲骨から腕に着く筋肉を鍛える事です。理由としてはローテーターカフとはインナーマッスルと呼ばれる筋肉で肩関節の動きを出したり安定させたりする働きがあります。筋肉を鍛える事で痛みを防止しさらに怪我をしにくい身体作りをする事ができます。トレーニング方法としては椅子などの高い位置に手を置き振り子のように振る運動です。これが難なくできそうなら水が入ったペットボトルなどを使って負荷を上げるとより効果的です。他には四つん這いになり肩甲骨を内側に寄せる運動などがいいです。

四十肩・五十肩の改善に効果的な当院の施術メニューは？

まず四十肩、五十肩は俗称で、本来は肩関節周囲炎と呼び腕が上がらない、夜間痛、夜になると痛みが出るといった症状が出ます。
似たような症状として腱板損傷や石灰沈着炎というものがありますが、これは四十肩、五十肩と治療法が異なるので注意が必要です。
大きな違いとしては腱板損傷、石灰沈着炎は痛みがあれば動かさない事が必要ですが、四十肩、五十肩は痛みがあっても出来るだけ動かしていく事が必要になってきます。
当院もこの症状でお悩みの方が多いです
。

治療法の第一選択として当院は鍼治療を行います。
鍼治療の優れた点は身体の治る力を高めるというものがあり、繰り返し行っていくと強張った筋肉と柔らかくなり、可動域が増えていきます。
それを行った上で物理的筋肉を動かしていく肩甲骨はがしや、骨格の位置が悪い事によって痛みや可動域の減少が起きるので矯正治療を行います肩周りの筋肉をさらに柔らかくしていきます。
動かしていく事が重要なので肩周りの症状でお悩みの方は是非ご相談下さい。